Moet een Katholiek vasten?

Ja, maar enkel op twee dagen: Aswoensdag en Goede Vrijdag. Dan mogen ze één volle maaltijd en twee kleine maaltijden eten. Daarnaast geldt onthouding van vlees op deze dagen en op de vrijdagen van de Veertigdagentijd.

Vastenplicht: 18–59 jaar.
Onthouding van vlees: vanaf 14 jaar.

Het doel is geestelijke bekering, gebed en solidariteit met armen. Buiten de verplichte dagen wordt vasten en soberheid aanbevolen als vrijwillige oefening.